Juanjo Cáceres - Comer Y Correr: Desmontando Los Mitos De La Alimentación De Los Runners

Comer Y Correr: Desmontando Los Mitos De La Alimentación De Los Runners por Juanjo Cáceres epub

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  • Título: Comer Y Correr: Desmontando Los Mitos De La Alimentación De Los Runners
  • Autores: Juanjo Cáceres
  • Publicado: 20 de abril de 2017
  • ISBN: 8490328005
  • Tamaño: .MB
  • Nº de páginas: 304
  • Idiomas: Español
  • Editorial: www.fapermex.mx
  • Valoración: ★★★★★
  • País: España
  • Genero: Novela kindle
  • Comprimido: no
  • Formato : PDF, EPUB

Juanjo Cáceres con Comer Y Correr: Desmontando Los Mitos De La Alimentación De Los Runners

Un manual imprescindible para promover una alimentación adecuada y saludable entre los entusiastas del running La participación creciente en carreras populares durante los últimos años indica que la práctica del running se está convirtiendo en un fenómeno social. Para un número cada vez mayor de personas constituye su principal afición y una forma de estimular su afán de superación. De esta forma nace el interés por el papel de la alimentación en el deporte, y también este libro, Comer y correr. Esta guía se dirige tanto a corredores populares como a los que prefieren, simplemente, correr en su tiempo libre. Tiene como objetivo ayudar al lector (o runner) a reconocer qué hay de verdad y qué de mito en la alimentación de los runners, pero también resolver diversas dudas, como si se debe beber muchísima agua a lo largo de un maratón, qué consumir antes de una carrera o qué comer y beber una vez esta concluye.
Aquí puedes descargar el libro Comer Y Correr: Desmontando Los Mitos De La Alimentación De Los Runners de forma gratuita y sin registro. La presencia de una gran cantidad de formatos compatibles le permitirá leer el libro en cualquier dispositivo. El formato de audio le permite familiarizarse con el contenido de la carretera o hacer otras cosas.