Sylvia Comas - Burbujas De Paz: Pequeño Libro De Mindfulness Para Niños (y No Tan Niños)

Burbujas De Paz: Pequeño Libro De Mindfulness Para Niños (y No Tan Niños) por Sylvia Comas epub

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  • Título: Burbujas De Paz: Pequeño Libro De Mindfulness Para Niños (y No Tan Niños)
  • Autores: Sylvia Comas
  • Publicado: 3 de noviembre de 2016
  • ISBN: 8415594968
  • Tamaño: .MB
  • Nº de páginas: 264
  • Idiomas: Español
  • Editorial: www.fapermex.mx
  • Valoración: ★★★★★
  • País: España
  • Genero: Novela kindle
  • Comprimido: no
  • Formato : PDF, EPUB

Sylvia Comas con Burbujas De Paz: Pequeño Libro De Mindfulness Para Niños (y No Tan Niños)

Un libro de Mindfulness para niños y familias. Vivimos en un mundo en el que la distracción es continua y el bombardeo no cesa. Pensamos que el estrés y la ansiedad son cosas de adultos, pero lo cierto es que también afecta a los más pequeños. Burbujas de paz es un manual con el que, mediante prácticas, juegos y actividades en familia, todos sus miembros podrán acercarse en tan solo ocho semanas a la práctica del Mindfulness y disfrutar a la vez de sus beneficios en el día a día. Este libro incluye:* Sencillas explicaciones y ejemplos reales de la práctica y los beneficios del Mindfulness.* Un plan de introducción familiar semana a semana.* Acceso a través de URL a meditaciones guiadas en formato audio, para niños y adultos.* Prácticas informales, juegos y actividades para hacer en familia.* Recomendaciones de películas para pensar en el tema de la semana.* Capítulos específicos dedicados al déficit de atención y a las nuevas «adicciones» como el móvil o Internet.
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